Los abrazos son una medicina milagrosa que puede aliviar muchos problemas físicos y emocionales, dicen los expertos.
“El tipo de abrazo que yo recomiendo es el abrazo del oso,” dice el doctor David Bresler director de la unidad de control de la universidad de California, en los Angeles. “Use los dos brazos, póngase de frente a la otra persona dele un abrazo total. Yo le recomiendo a mis pacientes que usen los abrazos como parte de su tratamiento para el dolor, el ser abrazado es enormemente terapéutico.
Los investigadores también ha descubierto que los abrazos pueden ayudar a una persona a tener vida más larga, a protegerse contra las enfermedades y curar depresiones y aliviar el estrés ,a fortalecer relaciones familiares y hasta ayudar a dormir sin pastillas.
“El abrazar es un tónico excelente”, dijo el doctor Harol Voth, director psiquiátrico en la prestigiosa fundación Meninger, Topeka.” Se ha demostrado científicamente que la gente que tiene agotamiento nervioso y está deprimida está más propensa a enfermedades que la gente que no lo está. El abrazar puede quitar una depresión y lograr que el sistema de inmunidad se fortalezca. Los abrazos le dan vida a un cuerpo cansado y hacen a una persona sentirse más joven y vibrante. En el hogar, los abrazos diarios fortalecen las relaciones y reducen las fricciones notablemente.
“Estoy convencido de que un abrazo tierno puede evitar o curar un sin de problemas diversos”, dijo el doctor Robert Rynearson ,director del departamento de psiquiatría de la clínica Scott and while, en temples,Texas. Un abrazo puede tener un sorprendente efecto terapéutico, ya que produce un sentido de compañía y felicidad.
“Un abrazo cálido y significativo puede tener efectos muy positivos en la gente, particularmente durante épocas de demasiado estrés y tensión como hoy en día “, añadió el doctor Vooth.
Abrace a su esposa (o), sus hijos, los amigos cercanos y los parientes. Si usted vive solo(a), un abrazo cálido de un amigo cuando se encuentre es igual de beneficioso. Es una forma maravillosa de mejorar la calidad de la vida.
A veces saco mi libreta de recetas, dijo el doctor Bresler y entonces escribo una receta de cuatro abrazos al día, uno con el desayuno, uno con el almuerzo, uno con la comida y uno antes de acostarse.
Mg Carlos Santisteban LLonto
Cel 943 044488 RPM # 025551
Oficina Diocesana de Educación Católica-Chimbote
